McGilljam.com

 Skriv ut  | Postat 14:44 den 29 juli, 2008  | 44 Visningar

Utegym

McGilljam

Tänkte kolla upp det där utegymet efter hälsans stig. Inte var det mycket men lite får kroppen tåla iaf.
Blir lite extra på dagens träning.

Category: Bloggat från Mobilen | Inga Kommentarer »
Taggar: Gym, Mobilbloggat, Träna, Träning

 Skriv ut  | Postat 21:40 den 12 juni, 2008  | 65 Visningar

Det blev en bra dag till slut.

Efter att jag hade givit mig iväg i morse för att träffa min date (dom var 2) :lol2: så hittade jag till gymmet och där väntade Rickard. Henri var som vanligt sen och jag var ju tvungen att ringa honom och tala om det. Jag och Rickard gick gick in och startade lite i förväg i vänta på att Henri skulle komma.
Det blev ett mycket bra pass idag och dom där 40kg hantlarna gick bra att rodda med. Jag har alltså ökat igen. Det är bra för självförtroendet.

När jag kom hem så skyndade jag mig att slå igång en film, för jag var så himla sugen på att glöna på en bra rulle och slappa på soffan innan jobbet. Prince gjorde mig sällskap rätt över min mage och tittade vindögt på mig innan han suckade tungt och somnade platt och tungt.
Filmen var inget att se. Battle for nånting… kommer inte ens ihåg vad den hette. Däremot åt jag en väldigt god lunch på köttfärslimpa och riktig potatismos. Nettie hade minsann lyckats komma på tanken att slänga i jalapeños i den, vilket jag inte upptäckte på en gång. Jag tyckte den var lite starkt fläckvis.

Jobbet har varit bra idag med. Alla mina arbetskamrater är så underbara och den nya killen Rickard på 22 bast är riktigt trevlig. Före detta cirkuselev. Det har varit ganska lugnt här och matlådan bestod av samma sak som jag åt till lunch. Inte är jag kräsen heller. Gott var det ju så jag kan äta det resten av veckan om det ska vara så.

Snart e det dags att ge sig iväg hem, och mysa till det lite i soffan med Nettan. :yes4:

*TTFN* :bye3:

Category: Allmänt | 5 Kommentarer »
Taggar: Gym, Nettie

 Skriv ut  | Postat 23:51 den 9 juni, 2008  | 42 Visningar

Det är sent nu. Det är fan dags att gå och sova, men jag kunde inte låta bli att skriva några rader till er.

En gammal vän, Nicke Läth, har hittat hit och reggat sig. Mycket roligt måste jag säga och jag hälsar honom väldigt mycket välkommen som läsare. Sen har även en anna gammal bekantskap lyckats hitta mig och det är Maria. Många år sedan jag såg henne sist och jag måste hälsa även hon välkommen som läsare. Det visade sig att Nettie och hon visste vem dom var. Trevligt
Känns som att jag skriver lite konstigt just nu och kanske gör det lite svårt att förstå mig…

Låg och sov ganska länge idag. Jag tror det beror på att Lunda tog ut sin rätt. Även NS var förbannat trött idag. Det fick jag minsann veta när han ringde mig. Jag höll ju nästan på att somna i bilen när jag åkte från Lunda igår så en dag i stekande sol är tröttande.
När jag vaknade (blev väckt av Nettie via nallen) så var jag ensam hemma. Hade totalt glömt bort att Nettie skulle jobba idag och väldigt länge. Jag var på väg till gymet, men solen lockade så jag tog med mig frukosten ut på en filt tillsamman med en kopp kaffe och snart kom även Prince för att göra mig sällskap i solens varma strålar.

Den katten är för fan oslagbar. Händer ofta att han kommer och lägger sig intill mig när jag ligger på filten i solen. Han ska vara med även om solen värmer hans päls till ofattbara grader. Krazy katt.
Jag ledsnade snart på att ligga ned, för nu började jag få ont i kroppen. Efter att jag pratat med NS så bestämde jag mig för att ta reda på vad det var som läckte avgaser i bilen. Ett störande avgasljud har infunnit sig i pärlan en längre tid nu. Även Lamdan har felkodat…
När jag skulle dra åt downpipen mot turbon så kom jag åt Lamdan och kände att den satt lös. Knepigt. Skruvade åt den med en polygrip (hade inte ngt bättre till det) och drog sedan åt en bult som jag kunde dra åt på downpipen och fick på så sätt bort det mesta av avgasljudet.

Det finns fortfarande ett läckage någon stans, men jag kan inte dra åt mer, ty bultarna har sett bättre dagar. Det blir nog till att beställa nya bultar till downpipen och även grenröret. Lika bra att ta dom med och byta packningen på samma gång. Fräscha grejor skadar inte i längden.
Får se om lamdan slutar att felkoda nu när den är åtskruvad. Kan inte förstå varför den ska koda ett fel då och då. Krazy.

När allt detta var gjort var det dags att äta lite lunch och sedan ge sig iväg till jobbet. Hade tänkt att pyssla med lite smått och gott här hemma innan jobbet, men det var en liten Nettie som hade hunnit före. Får väl försöka hinna före på onsdag då jag har satt upp en tvättid. Inte bara hon som ska tvätta.

Fick en ny kille till jobbet idag. Han ska lära sig T4 och vad vi gör där. Anställd på Proffice även han och han verkar vara en bra kille. Ung, men juste. Pryltokig som mig så vi kommer att kunna prata gadgets hela dagarna, då vi inte sitter i truckarna förståsch… helt Krazy.

Category: Allmänt | Inga Kommentarer »
Taggar: Gym, Nettie, Prince

 Skriv ut  | Postat 19:53 den 2 juni, 2008  | 60 Visningar

Jolå.

Det bidde en promenad igår efter maten. Promenaden gjordes barfota av både mig och Nettie. Jag fick för mig att vi minsann skulle gå barfota från Sätra till Boulongern och äta en mjukglass. Jag fick stå på mig rätt bra för att få min vilja igenom, men till slut så var vi faktiskt på väg.

Det hela resluterade med att vi båda hade riktigt skitiga och ömma fötter när vi kom hem. Jag tycker absolut att det var värt de, då det var en annorlunda promenad med mycket AJ och skratt. Mjukglassen smakade gott, men jag tycker att SOS-kiosken var lite VÄL snåla med både glass och strössel i den bägaren. När vi kom hem så samsades vi om duschen och tvålade till varandra ordentligt innan det var dags att krypa ned i sängen och summera dagen i tankarna. Jag sov kanske 4 timmar inatt.

Tokigt nog så har jag drömt en massa inatt igen. Får nog ta och slå upp drömfångarna här ist. Inatt så var jag superman som nästan hela tiden räddade en söt tjej. Jag tror även att det ingick något om att jorden ick under. Typ som att en jättestor atombomb detonerade och en sån där jättetryckvåg slog ned allt i sin väg.
Det hela pågick några ggr, då jag försökte ändra på historien genom att ta mig genom ett svart hål i rymden och så började allt om igen. Till slut så kom en annan kille och flög ikapp mig och fick mig att störta, ty han hade kryptonit på sig. Ja, jag fattar ingenting.

När jag vaknade i morse så fick jag sällskap. Nettie skulle upp samtidigt och det var helt otroligt att jag kunde vara snäll och trevlig på morgonen. Skiljdes med en puss och snart var jag på jobbet för första förmiddagsveckan på länge. Det var jag som hade hand om kajen och det var måndag. Det kan bara resultera i att det kommer lastbil på lastbil. Då helst när jag tänker ta min rast, så idag skippade jag rasterna. Lunchen fick gå lite snabbt medans Willy passad kajen.

Henri och jag gjorde bra från oss på gymet idag. Det gick lite över förväntningarna igen, och vi körde rätt hårt.  Nöjd åkte jag hem till mig och hämtade lite mat som måste ätas upp och sedan körde jag ned i garaget och spolade av bilen. Det var så lätt att få ren den så det är skamligt. Spola spola spola och sedan torka av och den sken så fint. Passa på att klippa mig idag när jag ändå var där omkring och snurrade.

Vi grillade kött till middag och hade en grönsakswok till detta. Jag tycker det var rätt gott, men kolet tog slut lite för snabbt så köttet blev väl inte riktigt klart. Skit samma. vi blev mätta och nu börjar ögonen falla ihop. Nettan är och matar katter så jag passar på att skriva dessa rader till er som orkar läsa. Hehe.

Nu ska jag surfa efter lite information innan Nettan kommer hem, för jag känner på mig att det blir en tidig sänggång i kväll. Puss och kram på er….

*Ta Ta 4 Now*

Category: Allmänt | 3 Kommentarer »
Taggar: Flickr, Gym

 Skriv ut  | Postat 6:05 den 13 maj, 2008  | 74 Visningar

Jag ska snart göra som Prince.
Rulla ihop mig som en boll och sova med turbotryck. Jag är fasligt trött nu och känslan av att ha gjort ett gott nattverke igen ligger som en bra grund för att sova gott.

Igår när jag vaknade så var inte en enda tomte närvarande där hemma. Jag slumrade vidare ett tag så klart och snart hörde jag att det rörde på sig där hemma. Jag masade mig upp och kramade om Nettan som ställt sig vid disken och Semlan satt och målade med vattenfärg.

Det hände inte så mycket resten av dagen, utan det var mest småpyssel och argumenterande med en ganska trött och grinig Selma. Hon var inte på så himla bra humör och det slutade med att vi var tvunga att vara lite strängare än vad vi vill vara.
En stund på rummet fixade det hela och resten av kvällen flöt ganska bra. Iaf tills det var dags att sova.
Det är inte lätt att få en liten tjej på 3 år att förstå att klockan är lika mycket samma tid som vanligt fast solen är uppe och det är så ljust och fint. Det var väldigt ledsamt i sängen men efter en stunds pratande och en stunds mamma så somnade hon. Hoppas denna dag blir lite gladare.

Gjorde bra ifrån mig på gymet idag. Det är inte långt kvar tills jag är tillbaka på dom vikterna som jag var på när jag slutade. Har redan börjat tangera och fingra på dom och det är verkligen en sporre i skorna.

Nej, nu är det dags att stänga ned datorn här på jobbet och leta sig ut mot stämpelklockan.

God Morgon.

Category: Allmänt, Fotoalbum | 2 Kommentarer »
Taggar: Bak, Flickr, Gym, Jobb, Porr, Prince, Selma, Träning